Science of HIIT. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body

Science of HIIT. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body

Наявність: Є в наявності
Автор: Ingrid S. Clay
Видавництво: Dorling Kindersley
Серія: Exercise and Fitness
ISBN: 9780241536407
Сторінки: 224
Обкладинка: М'яка
Вага: 1.00kg
Розмір: 33cm X 20cm X 3cm
Мова видання: Англійська
  • 810.00 грн

    900.00 грн   10%

Отримайте найкращі результати від тренувань HIIT, розуміючи м’язову активність, необхідну для вдосконалення кожної вправи.

Досліджуйте фізіологію понад 90 основних вправ HIIT, щоб впевнено та під контролем опанувати кожен рух.

Останні наукові дослідження показують, що HIIT є найефективнішою формою вправ для підвищення рівня фізичної форми, покращення здоров’я серцево-дихальної системи та схуднення.

Science of HIIT розкриває факти з анотованими ілюстраціями, які показують механіку, кути, ключові дії м’язів і суглобів, що працюють під поверхнею кожної вправи, безпечне вирівнювання та багато іншого.

Не шукайте далі, щоб досягти технічної досконалості у своїй практиці та розробити власну програму різноманітних тренувань, щоб оптимізувати переваги HIIT для тіла та розуму.

Мова видання: Англійська

Написати відгук

Будь ласка, авторизуйтесь або створіть обліковий запис, щоб написати відгук.
+380975745757
+380975745757
+380975745757
info@artalbums.com.ua